...該「分房還是分床」？ 一位60歲的楊大哥，因打呼聲過大而前往睡眠中心進行檢測，希望了解自己的睡眠狀況。楊大哥表示，大約在51、5...

...使得這位女病患隔日持續感到困倦，嚴重影響日常生活。最終，她到睡眠中心求診，確診為不寧腿症。在萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒的協助下，...

...低免疫力、內分泌失調，甚至導致癌症。【點我看更多】 台大醫院睡眠中心主任許巍鐘也指出，多項國內外研究顯示，睡眠與三高、心血管疾病...

...，訓練頻率為每天至少做一次，另外吹笛子也會有幫助。 亞東醫院睡眠中心技師賴姵蓁說明，除了口腔肌肉運動之外，建議有打呼狀況的患者可...

...遲鈍、無法專注、免疫力下滑以及引發心血管疾病等情形。萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒表示，不同的疾病都有可能導致在夜晚輾轉反側難以入眠...

...引發死亡及交通事故的風險是一般人的2.6與2.5倍！但到醫院睡眠中心檢查睡眠呼吸中止症，往往得排隊半年以上，普及率與診斷率偏低。...

...患者到了醫院反而更緊張，睡不好，導致檢測容易產生誤差。此外，睡眠中心還需要備有睡眠技師，徹夜監看多種類的生理數據，進行標記與判讀...

...桃腺、將口腔塌陷組織重整，改善睡眠呼吸中止的問題。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，睡眠呼吸中止症的發生原因很多種，最常見的包括...

...過久，過度的使用，再加上睡眠的時間不夠。 高雄長庚身心醫學科睡眠中心主治醫生吳明恭指出，睡不飽的原因主要來自於睡眠衛生習慣不好，...

...睡七小時最剛好  睡前別做5件事台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指出，國人平均每10人就有1人有失眠，常見的失眠類...

...種人少喝咖啡 3種人不適合喝咖啡台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指出，國人高達7~8成的人口，都有習慣喝咖啡。不過...

...例確診者，死亡病例超過850人。台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任暨呼吸加護病房主任林嘉謨表示，根據研究顯示，睡覺會打呼的...

...00多人。  台灣睡眠醫學會理事、新光醫院呼吸加護病房主任暨睡眠中心主任林嘉謨指出，國內新冠肺炎患者的死亡率約是5％，死亡率高於...

...上失智症老人中比例高達9成，比一般成年人2成5高出許多。高醫睡眠中心亦追蹤104名快速動眼期睡眠行為障礙症病患平均8年（3～18...

...已經變嚴重，直到無法控制時，就會出現突發性的猝死。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨也提到，頸圍粗的人由於頸內脂肪較厚，平常可能沒有太...

...表臨床負壓吸舌機治療睡眠呼吸中止症研究。 新光醫院胸腔內科暨睡眠中心主任林嘉謨指出，此研究共收治32位睡眠呼吸中止症病患，平均年...

...睡夢中突然亂動或喊叫，就需懷疑可能和腦部退化有關。 萬芳醫院睡眠中心主任黃志善指出，失眠、嚴重打呼、白天嗜睡、睡前下肢痠麻痛、作...

...的睡眠正常者相比，罹患第二型糖尿病的風險比較高生。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說明，許多人在熬夜時，第一件事情就會想要去吃東西，...

...別太鐵齒…睡眠呼吸中止症不治療，39歲壯男竟中風！ 奇美醫院睡眠中心主任陳志金表示，大家都以睡眠呼吸中止症只會發生在大人，其實家...

...打呼聲會時有時無，突然中斷，短暫停止呼吸。除此之外，奇美醫院睡眠中心主任陳志金提醒大家，還有4種症狀也可能和睡眠呼吸中止症有關，...

...呼吸道的阻塞、狹窄造成。哪些人容易發生呼吸中止症呢？奇美醫院睡眠中心主任陳志金教大家觀察枕邊人的打呼聲做簡單辨別：如果打呼聲是持...

...，為什麼會這樣？難道是生病了嗎？ 示意圖／TVBS 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨解釋，鼻子過敏的人是最容易睡覺流口水的族群，有這種...

「睡得好不好，其實是很個人的主觀認定。」台大醫院睡眠中心主任李佩玲說，從廣義的角度來看，只要個人覺得「睡得好」就代表...

...眠呼吸中止症又分為「阻塞型」與「中樞型」2大類型。 新光醫院睡眠中心林嘉謨主任說，阻塞型睡眠呼吸中止症是最常見的睡眠障礙，主要是...

...糖尿病人口增加的原因。 「血糖不穩定會影響注意力。」新光醫院睡眠中心主任林嘉謨也說，睡眠除了與慢性病有關外，有研究指出，長時間睡...