...成因極其複雜，絕對不是單靠藥物就行。為了讓大眾能更全面地理解睡眠障礙，她深入剖析從生理機制、心理制約、環境干擾到各類特殊睡眠疾病...

...加罹患失智症與巴金森氏症等神經退化性疾病的風險。 醫師警告，睡眠障礙在高齡族群相當常見，而長期睡不好會導致大腦代謝廢物無法順利排...

...標示兒童不宜飲用，呼籲政府比照辦理。 含高劑量咖啡因 會增加睡眠障礙中山醫學大學附設醫院兒童神經科主治醫師、兒童發展聯合評估中心...

...統更「暴走」。作息規律幫助調整免疫節奏紅斑性狼瘡的病人很常有睡眠障礙、疲倦，這會讓身體的自我修復能力下降。每天固定睡眠時間、起床...

...睡得好 良性循環創造美好人生這是第一篇針對「健康飲食指數」和睡眠障礙的綜合分析研究，結果很明確地顯示：吃得越健康，睡得越安穩。雖...

...多巴胺被分解，但是可能會出現噁心、嘔吐、姿勢性低血壓、頭痛、睡眠障礙等其他的副作用，而且還需禁止食用動物內臟、酵母、發酵、醃漬物...