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減醣飲食是什麼？原來要遵守這些原則才有效！
...飲食好處6：提升專注力 比較不想睡振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中指出，不論對健康的人還是糖尿病患者，血糖的快速升降波動，會讓...
吃飯順序影響血糖：先吃菜再吃飯？醫師揭最好進食法、實測差異與控糖方法
...吃飯順序確實會影響飯後血糖的變化。振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中指出，不同種類食物所含的碳水化合物、脂肪、纖維量多寡不一，消...
鄭文燦自豪練核心肌群瘦身成功 醫直呼不相信！正確瘦身應「這樣做」
...動鍛鍊核心肌群的成果，還說連三高都不見了。不過新陳代謝科醫師石光中指出，光靠練核心肌群不可能減重成功，鄭文燦應該有減少食量。 ...
速效胰島素傳缺貨 食藥署建議領不到速回診換藥
...變化是否與換藥前有差別。 楊宜瑱和振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中都表示，大醫院藥品採購通常有長期合約的保障，可獲得胰島素優先...
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