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天冷進補竟「送ICU」？心肌梗塞個案發作前都吃了同一種料理
...料理。 加酒料理烹調後仍殘留酒精馬偕醫院營養師趙強表示，根據研究報告指出，加酒料理即使點火燒至火焰自動熄滅，仍可能殘留高達75%...
一周不買含糖飲料會怎樣？逆轉過度加工食品致肥胖 家長要硬起來「這樣做」！
...助 少吃超加工食品才有可能落實這項刊載在《刺胳針》醫學期刊的研究報告指出，超加工食品容易買、容易吃，口味也投合孩子的喜好，透過一...
每天重訓反而瘦不了？教練警告：肌肉是「休息」時長的 做對這件事才有效
...ewege et al. Sports Med 2022）的研究報告，健康成人進行為期10周以上的重量訓練，平均可減少0.55公...
哈佛研究推薦每天這樣吃橄欖油＋它！降癌症、心臟病風險20％
...ntive Cardiology》發表了一份地中海飲食的健康研究報告，指出它帶來的益處，猶如每天多走4000步。 地中海飲食備受...
耳後「乾坤線」救失眠！中醫博士授3招助眠 2周可減安眠藥
...處，是副交感神經的核心地帶，他將之稱為「乾坤線」，並以此發表研究報告。 吳宏乾研究發現，透過按摩「乾坤線」，可顯著提升副交感神經...
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