...容易好好入睡。久而久之，晚上睡不好，白天又要靠咖啡、珍珠奶茶硬撐，身體就會愈來愈疲累。 晚餐宵夜這樣吃對睡眠有益張家銘建議，...

...併背痛。有這些情形，都要趕快叫救護車，如果是開車上路，也不要硬撐，應盡快到路邊停下並求救。 含舌下含片能改善 一天發生3次仍...

...拒的嗜睡，不單是生活作息問題，還可能是「猝睡症」的警訊。與其硬撐，不如找出原因，才能把影響專注與表現的病根徹底處理。 猝睡症...

...腳跟痛、步態歪、踮不起腳，都是免疫與肌腱老化的警訊，別再逞強硬撐。 為什麼拉傷沒處理，會變成這麼嚴重？很多人以為腳後跟扭到、...

...數中蕭亞軒近期透過社群媒體分享復健進展，坦言當初因工作未停，硬撐著吞止痛藥上工，導致傷勢加重，才會接連接受多次手術。如今，她...

...熱，則要注意防曬、穿排汗衣，並且沿路補水，受不了就休息，不能硬撐挑戰極限，身體有警訊時就不要勉強。 做基因檢測才能發現帶有心...

...化：如果發燒超過39°C，出現極度倦怠、喘不過氣的情況，不要硬撐，應立即就醫。警惕細菌感染：如果流感好轉後又突然發燒、咳黃痰...

...，記得隨時留意自己的身體狀況，像是如果出現發燒或皮膚異常，別硬撐，立刻找當地醫療單位處理比較保險。此外，勤洗手、避免跟病患接...

...大陸拍戲，不料去沒多久又有新症狀，手歪無法寫字、講話大舌頭，硬撐著把戲拍完回台檢查，雖然不用開刀，至今3個月來必須定期吃藥控...

郭先生61歲時經常腹痛掛急診，發現是膽結石，他硬撐半年終於受不了想摘除膽囊，沒想到意外發現右腎有3公分腫瘤，本...

...鼻塞頭暈而注意力不足、缺課致學習受阻。看更多：五月天阿信憔悴硬撐，邊吸氧氣邊開唱！1情況要吸氧 鼻塞治一周沒好要當心 目前對...

...約15秒。然後再換另一邊交替訓練。如果一開始做不穩，可以不用硬撐到15秒，不穩就放下來。這個動作可以鍛鍊到背肌、臀肌、核心肌...

...9歲的「鑽石歌王」林沖熱愛歌唱演藝事業，儘管年事已高，去年仍硬撐在新加坡連辦12場演唱會，載歌載舞，在舞台上展現熱情活力，但...

...、甲面和光療中間有縫隙，即使指甲才剛做好，也千萬不要捨不得而硬撐，趕快去找美甲師卸除指甲。如果臨時找不到專業美甲師，也不能硬...

...裂、眼白通紅，看起來超嚇人，他因擔心症狀惡化不敢戴隱形眼鏡，硬撐著上主播台，播報時只靠單眼視力，所幸後來就醫沒有大礙。醫師表...

...會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技，沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式...

...然發作，用力深呼吸也無法讓心跳緩和，當時他剛好在醫院附近，就硬撐著開車到急診就醫。看更多：胸口悶痛逾15分鐘恐是心肌梗塞 醫...

...身已知有主動脈狹窄的病人，除了定期回診追蹤治療之外，也不要「硬撐」，真的需要手術治療的時候，請勇敢與醫療團隊一起找回健康自在...