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跑完步好累、腿抽筋?醫師公開「黃金菜單」 這樣吃快速恢復

...脂肪,已知會提高「壞膽固醇」)和高果糖糖漿(一種甜味劑,用於碳酸飲料、早餐穀片、烘培食品和加工食品)。高果糖糖漿是美國肥胖問題...
蘇打綠馨儀失聲竟是「胃酸」惹禍?火燒心失聲怎麼辦?營養師教「這樣吃」

...水果,也可能讓症狀惡化。更重要的是,咖啡、茶、酒精、巧克力和碳酸飲料會讓食道與胃之間的括約肌(賁門)鬆弛,使得胃酸更容易往上衝...
這款無糖飲、酸梅汁恐害高血壓、胰島素阻抗!超多研究都說話了

...根據《食品加工與技術期刊》研究顯示,每周飲用超過2.3杯含糖碳酸飲料或高鈉飲品,與高血壓風險增加有關,尤其在女性與肥胖族群中更...
4種杯子不要用!小心釋放毒物傷大腦、重金屬中毒 這種陶瓷杯也NG

...強金屬製品抵抗酸鹼腐蝕和氧化的能力。長期裝酸性飲料,檸檬汁、碳酸飲料可能導致重金屬溶出。 如果搪瓷受損脫落,內部的金屬失去了搪...
運動飲料不甜能多喝?醫:恐血糖急飆 越喝越渴又疲倦

...制在25公克以下,相當約8顆方糖。然而,一瓶500c.c.的碳酸飲料含糖量就達18顆方糖,奶茶則約12顆、運動飲料9顆方糖量。...
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