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洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
...味即可。 洋蔥常見問題洋蔥對身體有什麼好處？洋蔥富含維生素、礦物質、單寧酸、槲皮素、榖胱甘肽及含硫化合物等營養素，可提升免疫、...
每天灌2公升水還得腎結石！醫：喝錯了！這樣喝才有效
...可能形成結石的物質。當水分攝取不足時，尿液濃度會升高，使這些礦物質更容易在腎臟內結晶，進而形成腎結石。然而，一次性大量飲水並不...
哈佛醫學院推薦10大超級食物！這樣吃防癌、穩血糖、降三酸甘油酯
...意？ 超級食物是什麽？「超級食物」是指富含抗氧化劑、維他命、礦物質、健康脂肪等各種營養的天然食物，熱量低，卻提供最大的營養價值...
3大營養素保護甲狀腺低！改善疲倦怕冷便祕 你吃對了嗎？
...過一個月的時間，患者的疲勞感就獲得明顯改善。這3種營養素是：礦物質鋅維生素D礦物質硒看更多：女星驚見甲狀腺結節！3營養素護甲狀...
牛奶、菠菜都輸了！常見「便當菜」竟是補鈣王
...健署的建議，每餐的蔬菜量應有一定比例，才能滿足身體對維生素與礦物質的需求。看更多：絲瓜變黑能吃嗎？2招料理祕訣 絲瓜翠綠不發黑...
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