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夏季暑氣濕熱小心「3邪氣」入侵！中醫推2食材養心降火、清濕熱
這幾日氣溫忽上忽下，一下涼一下又熱。對此，中醫師王昱琳提醒，台灣是海島型氣候，最容易受到暑邪和濕邪的侵擾，而夏季濕熱的天
夏天「這樣做」心臟顧好勇！中醫師授2道養心料理 長期吃還可以改善高血壓
...主；若食慾不好可以吃少量蔥、薑幫助振奮食慾，並且選擇一些健脾祛溼、生津食物，如蜂蜜、山藥、薏仁、芡實等。看更多：汗流浹背提高...
「穀雨」養生養肝、養脾！2碗玉米鬚湯品 幫身體除溼、防關節痠痛
...地瓜、南瓜、山藥以養脾健胃，也可喝薑茶、四神湯或薏仁水，幫助祛溼養生。 玉米鬚蛤蜊湯效果：清肝利膽，瀉火除熱。蛤蜊：味鹹，性...
「雨水」調養脾胃好時機！脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥
...1招通脾、強肝、補腎！「單鞭下勢」改善血循 腿有力、腦不老 祛溼健胃茶食材：陳皮、生薑、紅茶。功效：去除脾胃溼氣帶來的消化不...
睡不好容易失智！中醫師自製「舒眠藥枕」一躺好眠到天亮
...經脈、培養元氣、健脾益胃、升舉陽氣；將艾草放進枕頭中，可溫經祛溼，幫助睡眠。 容易健忘就是失智嗎？在台灣，65歲以上者每12...
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