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睡不好容易失智！中醫師自製「舒眠藥枕」一躺好眠到天亮
根據研究發現，睡眠品質不好，會增加認知障礙的風險，導致失智，而失智症患者通常也伴隨著睡眠障礙的問題；所以如何擁有好眠，對
脂肪肝、心腦血管疾病有徵兆！醫曝「這種手掌」要當心 1動作讓血管回春
我們體內的膽固醇，有80％靠肝臟自行合成，20％則來自於飲食。不當的飲食、吃得過甜、過油、肥胖、抽菸、喝酒都會造成膽固醇
中醫抗感冒：吹風機暖背、每天揉穴位100次 打噴嚏流鼻水都緩解
...，再逆時針方向，各環摩面部50下，使面部有溫熱感。延伸閱讀：祛濕排毒抗過敏！中醫師彭溫雅教你「敲敲腿、搓搓臉」 2.推擦鼻部用兩...
天氣轉涼噴嚏就開始打不停？中醫師教你從生活中改善過敏
...免求人鼻過敏患者氣喘風險多3倍！中醫「最佳療效」擊敗鼻過敏|祛濕排毒抗過敏！中醫師彭溫雅教你「敲敲腿、搓搓臉」不一定要用藥！「春...
夏天也會過敏？4大誘發因素 醫師教你一一擊退
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