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秋天憂鬱好難受？快用「秋季簡易養生法」動動手指、喝口湯就能解鬱
...狀態，以順應季節變化，放慢腳步，盤點收穫，並好好犒賞自己。 秋天養生好麻煩？快用「秋季簡易養生法」中醫師李宗明指出，根據《黃帝內...
冰糖燉梨功效清熱生津、安神！香港人教冰糖燉梨做法 電鍋熬煮超簡單
秋天養生以潤肺的白色食物為主，梨是代表食物之一，梨子可潤肺止乾咳，加...
中秋吃柚子竟是養生大忌？中秋正值季節交替 中醫授養生防病3祕訣
中秋節除了享受佳節美食，也要留意季節轉變。中醫提醒，中秋正值季節轉換期，天氣轉涼、空氣變乾，養生策略也該跟著調整。如何擺
秋天吃什麼？醫最推這種菜降膽固醇 3水果滋潤心肺
...芥藍菜、龍眼、柚子、柿子，可以滋潤心肺，保養呼吸道和皮膚。 秋天養生飲食4蔬果諮商心理師楊惠雯指出，秋天時，風開始吹，氣候開始有...
5種人易在入秋之時症狀復發或加重！中醫師推薦６道藥膳有助舒緩
這周白天仍然酷熱，但清晨和傍晚已有秋風送爽的舒適感，說吃補太早，但是溫和的補湯卻少不了，啟動儲備冬日寒冷的備戰模式。中醫
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