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霜降養生3穴位！每天10分鐘保養呼吸道 1茶飲清熱、生津、止癢
今年10月24日就是霜降，也是秋天最後一個節氣。中醫師建議這時節可按摩尺澤穴、太淵穴和合谷穴，治療呼吸系統疾病和緩解皮膚
打秋老虎！抗秋燥顧肺天王：水梨、白木耳、紅棗、枸杞功效曝光 1湯品養肺
...們就稱白木耳為「素食的燕窩」，拿來做甜湯、入菜都很合適，也是秋天養生的食物代表之一。許睿涵說，白木耳中的膳食纖維，經過腸道菌發酵...
秋天吃什麼可以潤肺？中醫推薦吃11種食物最好 喝水、豆漿也能生津潤肺
秋天腳步已接近，秋天主「燥」，中醫強調秋天養生「潤肺」最重要！那麼潤肺要吃什麼？中醫師余雅雯推薦多吃梨子、...
秋天吃「7種白色食物」不只養肺潤燥 還能減肥排濕！中醫提醒秋天宜忌
秋分後氣溫逐漸下降，寒涼漸重易出現涼燥。中醫提醒，秋天要注意燥邪傷肺，而白色食物可滋陰潤肺，例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬
立秋養生重補肺！中醫教3立秋保養術 這樣吃去燥潤肺、防咳嗽
...。看更多：「清肺功」潤肺防秋燥！減少秋冬感冒、便祕、皮膚癢 秋天養生關鍵：秋燥補肺秋天的關鍵字就是「燥」，而在中醫裡也把氣候乾燥...
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