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秋季多吃梨子、蓮藕、山藥清熱又養生！中醫教你吃4食物輕鬆食補
...指出，梨子是秋季的當季水果，梨具有清熱潤燥、化痰止咳的功效。秋季乾燥，容易引起咽喉不適和乾咳，生食新鮮的梨，口感清甜多汁；將梨切...
秋季乾燥來襲！中醫教你「叩齒」明目防眼乾澀 3飲品潤肺抗秋燥
夏天過後，台灣將迎來初秋的季節，儘管氣溫變化不大，但季風的影響使得空氣濕度降低，加速水分流失，這種現象在中醫裡被稱為「秋
肺咳、心咳還是胃咳？彥寬老師「虎爪法」調動肺氣助排痰 根除久咳不癒、減少感冒
...提高警覺，不可置之不理。看更多：彥寬老師「疏肝展胸法」 舒緩秋季乾燥！ 咳嗽有2種 你是外感咳還是內傷咳？一般說來，咳嗽與肺部息...
冬季癢光喝水沒用！白雁老師「通肺式」 從內調養氣血、保濕皮膚不乾燥
...燥的朋友會有很大的幫助。看更多：彥寬老師「疏肝展胸法」 舒緩秋季乾燥！ 通肺式 從內到外補水保濕 ❶兩手拿起，大拇指內扣，兩手...
早晚1招更年輕！白雁老師「旋目法」消除眼睛疲勞
...生，看起來氣色變差，這些都是脾濕的表現。延伸閱讀：3分鐘舒緩秋季乾燥！彥寬老師「疏肝展胸法」 改善乾眼、乾咳、皮膚乾癢 調理脾胃...
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