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秋天憂鬱好難受？快用「秋季簡易養生法」動動手指、喝口湯就能解鬱
「秋天」是個過渡季節，大自然的景色從夏日的繁茂轉為蕭瑟，很容易讓人產生淡淡的憂愁。中醫提醒，在季節轉換之際，民眾應適時調
喝茶配蘋果加「1物」能緩咳、解毒！吃「這些」食材抗發炎養生
...止癢通鼻 喝「蘋果雪梨暢快飲」解便祕、緩咳嗽陳櫂瑔提到，想在秋季養生可多喝「蘋果雪梨暢快飲」，來緩解便祕、咳嗽等症狀。製作方法為...
秋天快喝「百合蓮子湯」緩咳又潤肺！按摩3穴位還能調理肺氣
...，民眾平時還可透過藥膳或茶飲輔助。其中「百合蓮子湯」是很棒的秋季養生料理，能養陰潤肺、補脾益氣，緩解咳嗽，還可改善秋季皮膚乾燥，...
「1寶藏魚」是白露養生佳品！秋季再喝1茶解毒、提升免疫力
...大，人體免疫力容易下降，容易受到細菌、病毒侵襲。中醫師強調，秋季養生應著重在「潤肺清燥」以調整體質，增強抵抗力，預防疾病，平時也...
24節氣完整介紹：日期、習俗、養生、開運、禁忌一次看
...小麥、百合、甘草及紅棗調配成茶飲養心安神，體弱、食慾不振的人秋季養生適合食用鱸魚。看更多：處暑養生吃「1魚」能降血脂、補營養！醫...
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