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便祕太久 小心腸道出大事！「這習慣」若不改 醫師下場很慘
...的體積。一種是水溶性的纖維，通常是比較軟嫩、有膠質口感，例如秋葵、木耳、海藻類。它們會吸收水分，讓糞便變得更蓬鬆濕軟。 腸躁...
新冠喉嚨痛吃什麼？16種舒緩食物最有效＋禁忌食物一次看
...，促進更快康復。 新冠喉嚨痛吃什麼1：滑順食物如滑蛋、湯麵、秋葵、山藥、納豆等，具有湯汁、勾芡或天然黏液的食物。 新冠喉嚨痛...
日本奶奶92歲還在快樂工作！健康長壽原來是靠1飲食習慣
...需要費工夫的和食，我很喜歡吃黏黏稠稠型的食物，像白飯、納豆、秋葵、味噌豆腐湯都是我常會選擇食用的。 關於中餐，大約每周有兩天...
寵物端午節大餐！藜麥鮮肉粽食譜 貓狗也能吃粽子過端午
...師教你利用營養價值高的藜麥取代米粒，再搭配雞胸肉泥、熟蝦仁、秋葵片、鵪鶉蛋，包裹成粽子模樣，讓家中寵物也能享受健康又美味的端...
「神聖之果」全身都是寶！火龍果這時間吃最好 能減肥、降膽固醇
...心血管保持健康。而火龍果的花苞，也是可以煮來吃的，口感有點像秋葵，也或者和吃曇花的感覺一樣。 有機火龍果故鄉在玉里整個花蓮的...
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