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空腹血糖210!54歲男靠3招不吃藥降血糖 連血壓血脂也變正常

54歲男上班族員工健檢發現空腹血糖高達210mg/dL,因為自己的爸爸就是因糖尿病引發心肌梗塞...
炒麻油錯一步變毒油!吃麻油降膽固醇、穩血糖?研究這幾招有效

...降糖藥的糖尿病患者,每天食用35克左右的麻油,可以進一步改善空腹血糖和糖化血色素指標。另一項研究發現,對於脂肪肝女性患者,食用麻...
60歲婦早餐「這樣喝」無糖五穀粉險糖尿病前期!五穀粉怎麼選?醫教5招

...,尤其是腹部明顯隆起,內臟脂肪指數也上升,最近健檢報告更發現空腹血糖略微上升,已接近糖尿病前期。王阿姨忍不住問「明明沒吃油炸、不...
改善胰島素阻抗怎麼做?吃地瓜、堅果能逆轉?4招降低胰島素阻抗

...是否足夠有效地讓細胞吸收血糖。計算方式:胰島素阻抗指數 =(空腹血糖x空腹胰島素)÷405。胰島素阻抗指數大於2.5通常代表胰島...
鳳梨、西瓜、芒果少吃為妙 恐害血糖狂飆!研究曝這些水果助HbA1c控制更好

...究顯示,每周攝取5次以上新鮮水果的糖尿病患者,其HbA1c和空腹血糖控制得更好。而另一篇2023年發表在《Frontiers i...
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