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低溫冷到睡不著？毛毯、羽絨蓋順序要對！「三明治蓋法」不怕被冷醒
...冷的空氣導致鼻塞或流鼻水。穿戴透氣度高的襪子或手套：戴手套或穿襪子睡覺可能影響四肢對體溫的正常調節，如果要戴襪子或手套，建議選擇透...
冬天早起血壓難降有解！醫建議吃降血壓藥最佳時間
冬天是心血管疾病急症好發的季節，有些人雖有吃降血壓藥，早上起床時血壓仍高，振興醫院心血管內科主治醫師陳冠群指出，血壓往往
天冷洗臉、刷牙小心中風！冬日保暖別忘5事：保暖不要穿這種襪子
...腳冰冷吃什麼？要按摩哪裡？中醫師推3招改善循環 保暖技巧3：穿襪子睡覺晚上睡覺時體溫會下降，不少人末梢循環不良，腳冷到睡不著甚至冷...
天冷血壓就飆高！中醫授心血管保健3絕招 降血壓5急救穴位不可不知
...頸部保暖（戴帽子、口罩，披圍巾）。●晚上就寢前可用溫水泡腳，穿襪子睡覺，半夜起來上廁所時記得加件外套。●切勿久坐不動，久坐會增加血...
韓國瑜超狂養生7絕招！每天必做這些事：穩固龍骨、活化內臟、健康長壽
...高雄市長韓國瑜最近出席活動時自曝30年沒感冒的養生祕訣就是「穿襪子睡覺」、「起床揉肚子」，而且會執行「天補、地補、人補」3大招。除...
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