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天氣漸涼，11/7將迎來節氣立冬，代表進入冬季。立冬習俗上會進補，中醫師表示，台灣在秋冬之際天氣乾燥，常見皮膚癢、燥咳，

「冬季進補」是台灣人的傳統。中醫師提到，現代人的作息、飲食都和古人不同，許多人的體質不適合食用燥熱的麻油雞、薑母鴨，其實

立冬，是二十四節氣之一，此時秋天過去，冬季隨之到來，天氣愈發寒冷。中醫指出，這時應順應時節，將作息調整成早臥晚起，待天明

明天（11/8）是今年立冬，中醫師周大翔表示，俗諺說：「補冬補嘴空」，過去農業社會及勞動工作較多，傷津耗氣及勞筋傷骨的人

...新立冬進補指南：立冬吃什麼、習俗和禁忌一次看 秋冬魚貨盛產 立冬養生好食材漁業署表示，秋冬季節轉換時期，氣溫變化較大，正是食補養...