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吃魚護心、護腦、護海洋！生態標章認證產品2000店吃得到 「雙刀料理」新上桌
...」。經過4年的努力，已有316艘漁船通過認證，物種則有鯖魚、竹筴魚、鎖管、白帶魚、鬼頭刀等沿近海重要物種。 便利商店、連鎖餐飲...
小孩過敏、氣喘好不了？營養師點名1飲食習慣造成 10招降低氣喘發生率
...取代。 4.多食用魚類海鮮1周食用2～3次深海魚，例如鮭魚、竹筴魚、秋刀魚、鯖魚等，這些深海魚富含Omega-3脂肪酸，而且還...
身體發炎會讓肌肉減少！快試6招防肌少症 這樣吃綠茶、堅果肌肉不分解
...果。 2.每周2次深海魚許育禎解釋，深海魚像是鮭魚、秋刀魚、竹筴魚、鯖魚等含有豐富的Omega-3脂肪酸，具有抗發炎作用。 3...
生魚片寄生蟲大解密！吃完肚子痛當心是這隻蟲惹禍 6種海鮮風險最高
...寄生蟲感染風險。 3.避免食用高風險食材鮭魚、鯖魚、白帶魚、竹筴魚、貝類、蝦類，可能較容易攜帶寄生蟲，食用前須謹慎考慮。 4....
吃「這種魚」竟害高血壓！超多人愛吃 專家：恐膽固醇飆升又高血脂
...堅果：腰果、杏仁、核桃等堅果也是提供鈣質的食物。魚類：鮭魚、竹筴魚、秋刀魚和鯖魚，也含有不錯的鈣含量。看更多：豆漿加它一起喝 ...
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