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原本連膝蓋都碰不到！74歲阿嬤「靠這招」變靈活 還考上瑜伽證照
...瑜伽、健走、飛輪除了身體活動，飲食也是熟齡健康的關鍵。營養師簡子勻提醒，規律運動搭配均衡飲食，效果會更好。她建議，最簡單的運動...
你有吃對B群嗎？營養師推8種人多補充 這種人注意 吃錯恐增加心臟病風險
...及其他相關疾病的風險。 B群不一定能提神 也可能更助眠營養師簡子勻指出，B群在身體裡各司其職，能夠幫助身體各種代謝，因此當缺乏...
眼睛不舒服別只會吃葉黃素！營養師教4保養訣竅 比吃保健食品更有效
...視力保健品還有效。 眼睛不適引發原因多 只吃葉黃素沒用營養師簡子勻表示，大多數的民眾在補充葉黃素後，對於眼睛不適的改善也很少有...
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