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清血液、降血脂必吃！日醫狂推冬季極品魚搭醋薑 抗氧化效果強大
「鰤魚」是冬季極品美味，也是日本人在冬季必吃美食，鰤魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，是清澈血液的好食材，搭配有抗氧化作
產後瘦身別急著節食減肥 中醫師說先調體質 消水腫２法寶告訴妳
...0c.c.的水共煮，煮沸後可以再加入150~200c.c.的米酒水。作用：活血化瘀、利濕消腫飲用時機：產後兩周內、月經前、經期...
冬至到，心血管最危險！多喝「１杯茶」活血化瘀保養血管
冬天在五行屬「水」，在五臟對應「腎」。寒冷的冬天，要預防手腳凍瘡、富貴手，也是肺氣腫、關節炎、風濕病等疾病的好發時節，同
寒氣入侵會致病！中醫師傳授：保暖排寒3良方＋3食療
...飲水過度；發燒時暫停蛋白質攝取，吃點葱白薑粥，發汗解表；薑煮米酒水可用於刮痧、皮膚止癢。 【葱白薑粥】功效：驅風散邪，發汗解表...
月子期間狂拉肚子？不一定是腸胃問題，中醫師教妳「補氣吃法」
...取代。因哺乳關係，酒類料理須讓酒精揮發後再食用，或用蒸餾過的米酒水替代。 ◎ 撰文／黃慧玫 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片...
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