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吃魚防血管硬化!營養師激推3種魚降低三酸甘油脂 3烹煮法保留最多營養

...吃黑巧克力保養心血管!營養師曝6大好處 可降血糖、抗癌、減少粥狀動脈硬化 EPA、DHA可降低三酸甘油脂研究發現EPA或DHA可降低...
蒜頭發芽還能吃?蒜頭切開變藍、變綠?3招蒜頭保存術 蒜頭1吃法營養最豐富

...吃黑巧克力保養心血管!營養師曝6大好處 可降血糖、抗癌、減少粥狀動脈硬化 烹煮前將蒜頭切碎靜置10鐘王證瑋說明,蒜頭中蒜氨酸酶可將蒜...
吃黑巧克力保養心血管!營養師曝6大好處 可降血糖、抗癌、減少粥狀動脈硬化

...、降低心血管風險!醫曝黑咖啡4大好處 還能幫助減脂 3.降低粥狀動脈硬化多酚類具有良好抗氧化效果,可減少低密度膽固醇(LDL)氧化,...
天冷就怕血栓送命!營養師激推飲食5原則清血管、防血管栓塞

...栓!營養師許育禎表示,血管中的血塊由膽固醇堆積在血管壁上造成粥狀動脈硬化,一旦斑塊受到刺激而破裂,血小板、纖維蛋白會大量聚積包圍,形...
每天1匙肉桂粉抗糖尿病、降膽固醇?營養師曝3種食物降膽固醇更有效

...管;而肉桂有抗氧化、抗發炎的能力,可以讓膽固醇不會氧化,減少粥狀動脈硬化的機會,而不是直接降低膽固醇的數值。 內湖國泰診所營養師張斯...
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