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別讓頭頂變沙漠!一天掉100根就危險?中醫師公開「黑色食物+穴位按摩」養髮祕方
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...臨床常見3種類型:圓形禿(鬼剃頭):短時間出現圓形光禿區,與精神壓力、免疫相關,屬「血虛生風」。壓力性掉髮:因情緒緊繃導致肝氣鬱...

讓精蟲品質「掉隊」5壞習慣你中標幾個?這動作不僅傷睪丸還傷骨盆
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...骨盆區長時間受到壓迫,會影響生殖系統的血液循環。另外,長期的精神壓力會干擾內分泌,進而影響精液品質,雖然壓力難免,但找到舒壓管道...

怎麼睡更健康?老年人這樣睡 心腦血管疾病風險降
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...。 張雪亮提到,有些年輕人,特別是腦力勞動者,白天工作忙碌,精神壓力過大,晚上又不注意按時入睡或夜生活過多,錯過睡子午覺的時間或...

60歲女長期失眠 中醫治1器官不靠安眠藥就入睡!2茶飲幫你一覺到天亮
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...的範圍,而情緒、疲憊、虛弱、飲食、年齡都會影響到「心」。長期精神壓力、情緒起伏、工作疲憊、久病虛弱、年齡增長、腸胃功能異常、筋骨...

城市綠洲是「無藥處方箋」!醫學證實:漫步公園20分鐘 啟動身心修復力
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...時無法抽出時間去散步,也可以讓「綠色」充滿生活環境,幫助放鬆精神壓力,例如在家中擺上綠植,若室內沒辦法真正種植物,也可透過擺放一...

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