26歲上班族小涵因工作壓力大，每天都會喝2杯含糖飲料紓壓，某天深夜加班突然喘不過氣被緊急送醫，檢查發現腎功能已...

...匙橄欖油，增加多元不飽和脂肪、每周紅肉攝取不超過兩次，嚴禁含糖飲料。每周兩次阻力訓練：讓肌肉成為抗衰老銀行！洪永祥說明，很多...

...風險，跟看起來就是肥胖的人一樣高，醫學上已有多項研究證實，含糖飲料喝越多，內臟脂肪和腰圍越高，常喝含糖飲料和吃高度加工食品的...

...包裝上營養警示圖案，加強校園與社區健康教育與宣導，以及提高含糖飲料稅，也呼籲食品業界配合減糖政策，進行部分配方改良，全方位改...

...大蒜、韭菜、洋蔥所導致。另外，甜膩發酵味、酒精味，可能因為高糖飲食或酵母菌群過度增生所致。焦油味可能是腸胃道過度發炎。 看更...

...加熱，耐熱性差，建議作為涼拌、飲品添加、或料理後淋上。搭配低糖飲食效果更好，若同時攝取大量精緻澱粉，反而會讓脂肪堆積，建議搭...

...嶺。而要做的，其實也不難，多刷一次牙、多喝一口綠茶、少一杯含糖飲料、多睡一個小時，這些看似微不足道的日常習慣，就是改變體質的...

...前將發行「健康幣」，做健檢、打疫苗都可獲得健康幣，用來兌換無糖飲料、健身中心入場費、購買保健用品等花費。 不只公費檢查 自費...

...張家銘鼓勵大家每天飲用紅茶。他建議，每天泡上一杯紅茶，取代含糖飲料或過量咖啡因飲品，搭配乾淨的水源、避免使用老舊水管、減少高...