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「超級麥片」補足一整天營養素！燕麥搭這些變身超級麥片 營養師教健康吃法
...料理家辰巳芳子自創「超級麥片」，以適當比例的燕麥、全蕎麥粉、糙米胚芽等拌入優格或蜂蜜，再加上黑麵包及新鮮蔬果，即可攝取一整天所需...
證交所帶員工減碳用這招 兼顧均衡營養
國民健康署指出，每生產1公斤的肉類，會排放36.4公斤的二氧化碳，相當於一輛中型房車從台北開到台中的碳排放量。台灣證券交
三酸甘油酯過高怎麼辦？不能吃什麼？有哪些症狀？正常值和原因懶人包
三酸甘油酯是人體血脂的一種，健檢報告中經常可看到三酸甘油酯，到底三酸甘油酯是什麼？正常值多少？三酸甘油酯太高會怎樣？三酸
腎不好什麼不要吃？以為養生的零食吃多竟傷腎 醫師盤點腎友要小心的高磷食物
夏天納涼或出外露營，難免帶些零食解嘴饞，常見有小魚乾、可樂、開心果，但泌尿科醫師提醒，這些都是含高磷食物，對腎臟代謝很不
控醣減脂主食首選「它」！糙米、紫米、黑米、胚芽米、紅藜麥好處大解密
糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥，哪種主食比較健康？想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較好？營養師分析糙米、紫米、
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