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62歲歐巴凍齡祕訣曝光!揭抗老飲食習慣 愛吃一零食像臉做重訓不長紋

...Hannah的父親外出用餐也不吃牛肉,只攝取雞肉和魚類,並以糙米取代白米飯,且拒絕喝酒。她的影片最後分享爸爸吃著他最喜歡的零...
46歲女星看來只有30歲!長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個

...物,少加工、不碰重鹹口味。因此才會傳出,她會以白菜取代泡菜、糙米取代白飯的說法,這樣選擇是為了幫助身體減輕負擔,促進代謝。看...
黑米、白米、糙米、泰國米哪個好?「它」吃完血糖破220 比白米還恐怖

...身體血糖有比較好嗎?醫師分享網路影片,由糖尿病患者實測白米、糙米、黑米、紅米、泰國米、壽司米等對血糖影響,結果超驚人,壽司米...
2025新冠症狀:喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好+自救方法懶人包

...異果、橘子)、綠葉蔬菜,抗氧化、抗發炎全穀根莖類地瓜、南瓜、糙米,提供足夠能量與膳食纖維益生菌食物優格、泡菜、味噌湯,改善腸...
玉米鬚茶功效:有2大禁忌副作用 5類人少喝 喝法煮法一次看

...僅能喝,還能入菜!農業部指出,玉米鬚茶還能製成「玉米鬚紅薏仁糙米粥」還有「玉米鬚茶蛋餅」,味道鮮甜又營養。玉米鬚紅薏仁糙米粥...
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