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中暑刮痧位置：陽暑和陰暑、顏色變化、多久刮一次看懂
...。適量補氣食材：刮痧後氣虛者，建議在中醫師指導下，依體質選用紅棗茶、枸杞雞湯、十全大補湯，以補氣養血。 中暑刮痧常見問題中暑...
末日預言虛驚一場 中醫師2茶飲2穴道 安住心神
...輕柔按揉2～3分鐘，每日2～3次，睡前按摩效果最佳。 玫瑰紅棗茶、酸棗仁茯苓2茶飲茶飲方面，劉宗昇提供兩個簡單配方，幫助安神...
吃黑芝麻糊救回髮量？中醫自曝養髮祕訣：喝補氣茶、每天按這幾個地方
...議可多吃紅棗、桂圓、菠菜等補氣養血的食材。例如每周泡一次桂圓紅棗茶，不僅能補氣血，還能改善面色蒼白、頭髮暗淡等問題。 在日常生...
肩頸一緊整天都累？不花錢不吃藥 1杯茶＋1動作 擊退肩頸痠痛
...醒，按摩時的力道不宜過重，以感覺輕微痠楚為原則。 玫瑰枸杞紅棗茶 情緒放鬆助減壓此外，也可透過茶飲調養，達到內在放鬆與調氣養...
流感病毒盤旋不去 怎麼預防不上身？中醫提供2茶飲 喝好喝滿保護網再加一層！
...每日飲用1～2次，連續3～5天，適合流感高峰期保健用。 生薑紅棗茶功效：溫中散寒，補氣固表，預防風寒型流感。材料：生薑3片（約...
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