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中醫教你4招在春天也能白拋拋、幼綿綿！吃「1蔬果」助排濕 外敷還能鎮靜
...，也容易導致黑色素堆積，造成曬黑或膚色不均。她建議可飲用薏仁紅豆湯，有助排除體內濕氣，預防膚色暗沉。此外，玉米鬚茶也能利尿消腫...
2025穀雨節氣指南：補老母怎麼補？習俗禁忌、吃什麼與中醫養生
...食材推薦開業中醫師湯詠舜建議，要排除體內濕氣，可以多吃米飯、紅豆湯、綠豆薏仁、蛤蠣冬瓜湯，都可以顧脾胃、排濕，而且要少吃麵食、...
「紅豆」這樣煮秒變雨季養生甜湯！中醫教你泡1部位驅寒 晚上更好睡
...抗癌、降血脂？一天吃幾顆？專家推最營養吃法與禁忌 山藥白木耳紅豆湯 健脾利水養陰生津郭大維提到，另一款適合在雨季喝的養生甜湯是...
過年必備中藥材還缺幾樣？怎麼挑？中醫師推薦10種 備起來好用
...入碗中，即可享用這道美味又補中益氣牛肉湯。看更多：「殿堂級」紅豆湯怎麼熬？濃郁多沙要妙用1中藥材 冬至湯圓節配角首選！ 2.養...
冬季濕疹讓你癢到受不了？中醫教3招快速調理 2藥材泡水擦身止癢超有效
...、赤小豆、茯苓、山藥等食物，有助於利濕健脾，特別推薦可用薏仁紅豆湯取代茶飲，更能促進排濕，同時，也要避免攝取油炸、燒烤及辛辣等...
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