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11月星座運勢超級月亮又水逆！處女小心破財 天蠍飆魅力 3星座有貴人幫
...值得把握，可望因而提升財運；家庭關係方面，你將能找到更有效的紓壓方式，來平衡工作與生活。摩羯座11月好運金句：堅實的團隊合作，能...
壓力來了 有嗎？心理師教4步驟找到它+「這樣呼吸」助放鬆不靠蠻力
...打造個人的「療癒百寶箱」。她列出彙整多位臨床諮商的學員反饋的紓壓方式，例如泡澡、聽音樂、擁抱玩偶、散步、畫畫、大哭一場等，試著找...
抗老不用花大錢！醫師揭6招逆齡祕訣 讓你越活越年輕
...培養興趣愛好，以及維持良好人際關係等。重點在於找到適合自己的紓壓方式並持續實踐，因為身心是一體的，心靈的年輕才是真正的年輕。 ◎...
行醫30年名醫分享3方法有效緩解慢性蕁麻疹！治癒率9成以上
...伽、溫冷水泡澡、跟朋友聊天，每天擁抱家人都是讓壓力慢慢消散的紓壓方式。臨床上除了常用抗組織胺藥或類固醇緩解急性紅腫癢外，洪永祥會...
秋分喝「1茶」顧肝又護眼！簡單按摩3穴位 止咳化痰又消水腫
...、皮膚乾癢等燥症。這時可透過中醫調理，如泡藥浴、飲茶及按摩等紓壓方式，幫助自己在秋分時節，達到養肺強身、護眼養肝的效果。 秋分屬...
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