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中醫曝：這些人最容易胰島素阻抗！吃對食物＋7習慣 血糖穩、體重降
...苡仁、冬瓜、綠豆、玉米鬚等具有祛濕利水的作用；而陳皮、生薑、紫蘇葉、蘿蔔則有助於行氣化濕。 「痰濕內阻體質」宜食海藻類、蘑菇類...
2025雨水節氣養生指南：3生肖開運祕訣、天氣變化、當季必吃蔬果
...湯、香菇紅棗薑片雞湯也是很好的湯品，青菜則建議吃韭菜、菠菜、紫蘇葉、碗豆等，水果宜食用草莓、蘋果、芭樂等。 雨水節氣適合按摩穴...
感冒咳不停！中醫研發新冠止咳藥方，半數患者1周止咳 預防大白肺
...蹤病患的療程反應，彙整成案例報告。 這些藥材包括麻黃、杏仁、紫蘇葉、麥門冬、桑葉、枇杷葉、石膏、黨參、紅棗、甘草、浙貝母。主要...
大寒節氣最強養生開運指南：大寒吃什麼？習俗、禁忌一次看
...首烏雞湯」等飲食來平補；過了大寒進補量應逐漸減少，開始增添些紫蘇葉、薑、蔥等升散性質，以及少許辛辣的食物，有助防禦風寒邪氣，也...
天冷喝什麼湯最好？中醫師推這碗「國民美食」 祛寒暖身效果好
...舒筋活血冬天養生，楊力也推薦喝紫蘇薑糖茶，能祛寒、舒筋活血，紫蘇葉味辛、性溫，能散寒解表，行氣和胃，紫蘇葉與生薑搭配，能發散風...
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