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海陸高鈣福袋／防骨鬆料理推薦！補鈣要吃櫻花蝦「鈣質是牛奶6倍」
...用湯底，加入其他食材熬煮時，則建議先濾湯底再煮，以免因昆布的細胞壁太薄，熬煮時讓料理變得混濁，還帶苦味。 營養加分耕莘醫院骨...
前疾管局長蘇益仁的抗疫法寶：必吃「這２樣」提升免疫力
...是咖哩，它可以抗菌、抗發炎、提升免疫力；而綠藻的好處是，它的細胞壁含有脂多醣，可以刺激我們的吞噬細胞，對免疫有幫助，它也有不飽...
吃什麼防禦疾病？7種植化素都吃才有用 １招提升吸收率
...樺也提醒，植化素存在於蔬菜的細胞當中，要取出植化素，就得破壞細胞壁，蔬菜若只是生吃咬一咬，破壞不了大部分的細胞壁，也就不能吸收...