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50歲後少吃肉竟會失智!醫揭失智警訊 這樣做有機會逆轉

...且加強注意以上食物的攝取以外,定期服用含維他命B12及葉酸的綜合維他命也是良方。看更多:這食物每周吃1次失智風險少47%!8大養腦...
吃錯時間比沒吃還慘!保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯

...(吃完保健食品立刻吃飯)的保健食品包括B群、葉酸、維生素C、綜合維他命、鈣、鋅、脂溶性營養素、酵素類、莓果萃取錠、薑黃等。 水溶性...
以為抗老卻得癌 5種愛用補充品小心,維生素A過多攝護腺癌B12過多也不行

...少的人,都容易出現缺乏情形。 蔡明劼指出,儘管有不少人每天吃綜合維他命,仍有26%的人維生素D不足,甚至有5~7%的人已達到缺乏的...
血壓低吃什麼?10種水果+維他命推薦 飲食禁忌一次看

...代謝,有助心血管健康。魚油:含EPA、DHA,促進血液循環。綜合維他命:均衡補充微量元素,減少營養缺乏風險。 老人低血壓吃什麼?老...
攝取過量維生素B12會致癌?B12吃太多會怎樣?各大國際權威解答

...生素攝取量超過身體所需會隨尿液排出許多人習慣每日服用高劑量的綜合維他命或B群,導致體內儲存的B12遠超過生理所需。一些醫師在臨床...
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