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芬普尼藏在蛋黃裡！營養師揭「解毒蔬菜之王」肝臟解毒力飆升30%
...素，就像是按下身體的「排毒開關」！ 1.幫肝解毒的「植化素」綠花椰菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食物，富含蘿蔔硫素與蒜素，它們是肝臟第二...
「這種菜」放3天營養掉一半！別再誤會冷凍蔬菜 這5種比昨天買的還鮮
...點名以下5種常見的冷凍蔬菜，它們的營養價值絕對超乎你的想像：綠花椰菜：富含維生素C、K及葉酸，其明星成分「蘿蔔硫素」能啟動體內抗...
番茄汁竟是「天然抗生素」2小時殲滅沙門氏菌 預防食物中毒、對抗超級細菌
...留抗菌胜肽的活性。實踐「彩虹飲食」：番茄是紅色明星，建議搭配綠花椰菜、黃南瓜、紫洋蔥等五顏六色蔬果，這些植化素彼此產生加乘效果，...
日醫大推「超級蔬菜」護血管！降血壓、降血糖、降膽固醇 預防動脈硬化、血栓
...降血壓、降血糖、降低壞膽固醇，還能預防動脈硬化、預防血栓。 綠花椰菜 防止血管老化綠花椰菜含有能排出多餘鹽分（鈉），並降低血壓的...
總是累、睡不好？醫師推8大「滅火食物」，黑芝麻等4助眠聖品一覺到天亮！
... 能有效提升免疫力，降低腸道與細胞層級的慢性發炎。 西蘭花（綠花椰菜）： 內含的蘿蔔硫素，能啟動身體內建的「解毒與抗發炎系統」。...
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