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不只B群 缺「這營養素」讓你常嘴破！4種關鍵營養素吃起來 別往傷口抹鹽
...難受！不能好好吃東西，連說話有困難。嘴破了怎樣快點好起來？吞維他命B群就管用嗎？營養師程涵宇表示，除了維生素B群，其實缺鐵也會造...
如何遠離惡夢？避免惡夢、多夢 從這2處著手、補充3營養素讓你睡好睡飽
...好眠，可以從「調整心理狀態」和「改善睡眠環境」下手。看更多：維他命B群「助眠」還是「提振精神」？身體不缺就助眠！一圖看自己是否缺...
維他命B群「助眠」還是「提振精神」？身體不缺就助眠！一圖看自己是否缺B
...B群8大功效 燕麥有B1、吃堅果補生物素、B12吃這些 體內維他命B群夠就助眠 不夠就提振精神李立慈表示，要想知道吃了維生素B群...
天然B群這樣吃！營養師曝B群8大功效 燕麥有B1、吃堅果補生物素、B12吃這些
許多民眾會吃B群保養身體，但其實除了從營養補充品攝取外，其實很多天然食物都有維生素B群的營養！營養師張語希表示，維生素B
嘴巴破洞痛不欲生！醫推4食物強化口腔黏膜、癒合潰瘍 1水果促膠原蛋白形成
...黏膜修復，對於提升免疫力也有相當大的作用。 4.牛奶牛奶也是維他命B群的重要來源！補充奶類也可預防部分口內潰瘍、長瘡。看更多：吃...
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