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醫師個人養生經驗！拒吃2食物竟是關鍵 親授「長壽健康呷百二」8法則
...多喝水，以及保持愉快的心情，都是他每天的養生功課。他也會補充維他命D3來強化免疫力。 即使工作繁忙，李耀泰始終把健康放在優先位...
90歲阿嬤也能換人工膝關節！術後趴趴走、不再膝蓋痛 醫曝2招避免年老關節退化
...預防骨質疏鬆攝取鈣質與優質蛋白質、適度曬太陽、負荷運動、補充維他命D3，增加骨質密度。 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterst...
維生素D3增失智症風險？活性、非活性結構不同！分不清楚就看「單位」
...目前治療指引的建議，成人一天補充 400 IU以上的「非活性維他命D3」，若為骨質疏鬆的年長者，則可增加至800至2000 IU。...
維生素D補太多竟易失智！這樣補最安全 腎臟科醫急壞，怕病患不敢吃、易骨折
...怨：「等一下門診一定會有很多病人來問」，醫師表示，目前的活性維他命D3主要是洗腎病患處方用藥，洗腎患者因為腎功能問題，無法轉化維生...
10位女性9位缺鈣！醫曝4大類食物補鈣固骨骼
...牛奶、羊奶、乳酪、雞蛋、優格等。 依年齡適當補充鈣質也可搭配維他命D3促進吸收另外張瑜芹也補充說明，根據國人膳食營養素參考攝取量建...
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