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8/7立秋，宜養肺！這6種食物護肺、提升免疫力 出門隨身帶這個會更好
...，不只去痰解咳，還能改善疲勞。 4.蓮藕：生蓮藕含有單寧酸和維他命K，可以收縮血管、幫助凝血及抑制發炎，煮熟後性「由寒轉溫」，可...
高血壓傷心、傷眼又傷腎 專家盤點10種食物降血壓，開心果日吃15顆、1杯優酪乳風險降
...過尿液排出身中的鈉。但也要注意勿過量食用，否則綠葉蔬菜當中的維他命K可能會降低抗凝血作用，反而增加血栓的風險。2.紅頭菜（即甜菜...
端午節吃粽搭彩色蔬果，抗氧化防癌兼護腦！這樣吃粽血糖不亂飆
...一環，不同顏色蔬菜含有不同的植化素，例如深綠色蔬菜有葉綠素、維他命K、葉酸，可強化骨骼及抗氧化；深紅色蔬果的茄紅素可強化心血管降...
「這4種藥」別和維他命一起吃！防感冒吃維他命C有效？跟你想的不一樣
...增加；如果腎功能不好的人，盡量避免合併使用。 2.抗凝血劑維他命K常見在深綠色蔬菜中，可能會減少抗凝血劑華法林（Warfari...
更年期心悸、熱潮紅不適？醫師娘教你喝對「香草茶」 輕鬆度過更年期
...飲用，才能釋出香草中足夠的營養成分。 ❶紫花苜蓿：含葉綠素、維他命K及礦物質，建議使用藥草而非苜蓿芽或保健食品。❷蕁麻葉：含高量...
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