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更年期心悸、熱潮紅不適？醫師娘教你喝對「香草茶」 輕鬆度過更年期
...飲用，才能釋出香草中足夠的營養成分。 ❶紫花苜蓿：含葉綠素、維他命K及礦物質，建議使用藥草而非苜蓿芽或保健食品。❷蕁麻葉：含高量...
吃蔓越莓防泌尿感染卻全身瘀青 服抗凝血藥的人小心不良反應有出血危險
...認為抗癌防癌最有效的綠花椰菜最常被提到。他表示，綠花椰菜含有維他命K，維他命K具有血液凝結作用，如果吃太多，會降低抗凝血藥的作用...
每個人腸道堆積大便4.5公斤！「最順暢排便姿勢」要抬高雙腳 讓你不再便祕
...常的情況下，這些友善的細菌能幫助消化食物，甚至製造維他命，如維他命K。但腸道內可能也有許多不友善的細菌，如梭狀芽孢桿菌，免疫力較...
對抗骨鬆的無名小卒「維生素K」 7種深綠色蔬菜是完美來源
...生素的幫忙，這時就是維生素K登場的時候了。越來越多研究顯示，維他命K攝取不夠的人，骨密度是下滑的，而且還會增加髖骨的骨折風險。延...
經常心頭小鹿亂亂撞 當心罹患失智症機率高
...症的風險也可達60％。 心房顫動使用的抗凝血劑過去以華法林（維他命K拮抗劑）為主，但因為容易和台灣人習慣的飲食產生交互作用，例如...
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