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鵪鶉蛋很能補血？營養師證實 搭配這種蔬菜功效更加乘
...鵪鶉蛋的鉀、鐵、鋅含量都高於雞蛋。而維生素部分，雞蛋所含有的維生素B1較高之外，鵪鶉蛋的維生素A和維生素B12含量都比雞蛋來得豐富...
50歲男意識混亂是失智？醫揭缺1維生素！禍首是這習慣
...安、步態不穩，是失智嗎？南投一名男子被送醫檢查，竟是嚴重缺乏維生素B1引發的腦部病變！醫師提醒，酗酒和營養不良者是高危險群，應及早...
以為抗老卻得癌 5種愛用補充品小心，維生素A過多攝護腺癌B12過多也不行
...明：光靠補充劑不夠，日常的日照和飲食（如乳製品）也很重要。 維生素B12：吃素者與長輩要當心維生素B12廣泛存在於動物性食品，包括...
「護腦食物」到底在葷食裡找 還是素食？專家認為3個關鍵營養素要夠 葷素不絕對
...的，很可能是飲食出了問題。看更多：吃素與失智症有關？醫曝補足維生素B12有助回復「可逆性」失智 4種人要常檢 植物性飲食比較接近蛋...
喝咖啡的好處：防癌、延壽 每天喝有壞處？16大功效一次看
...、酵素同時吃好嗎？營養師不建議營養師簡鈺樺表示，咖啡因含有抗維生素B1因子，會影響維生素B1的吸收，而B群是水溶性營養素，咖啡具有...
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