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油頭救星!吃這些食物 從內改善油頭問題
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...以撒「爽身粉」清潔兼去油頭?正確洗頭有3步,你洗錯了? 2.維生素B6具調節皮脂分泌功能,參與胺基酸代謝與神經傳導,與壓力調控及頭...

黑豆漿10大功效與禁忌:營養好處、料理與做法一次看
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...素B20.01毫克0.02毫克菸鹼素0.10毫克2.17毫克維生素B60.06毫克0.02毫克葉酸6.6微克14.3微克維生素C3...

白菜有黑點能吃嗎?大白菜竟有「芝麻病」白菜降血壓護心血管營養豐富
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...泰雄指出,白菜是一種營養豐富的蔬菜,含有維生素C、維生素K、維生素B6、葉酸和鈣等礦物質,同時也是低熱量、高纖維的食物。洪泰雄說明...

吃白飯、義大利麵會提早進入更年期!停經=更年期?醫:這類食物有驚人影響
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...均延遲1.5年。此外,油性魚類中的Omega-3脂肪酸和補充維生素B6與鋅,也顯示出延遲更年期的效果。研究建議,豆類的抗氧化劑和油...

番茄功效降血壓、控血糖?可以每天吃?2吃法大增4倍防癌力
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...許多因自由基引起的疾病,如癌症、心血管疾病、失智等。番茄中的維生素B6和葉酸,能幫助身體將會傷害血管的同半胱胺酸代謝為身體需要的胱...

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