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鱈魚肝鑲香菇／暈眩一族的營養補給選項 富含維生素A、D、E與B12全補足
...，會更貼心。健康主廚陸巧因設計的「鱈魚肝鑲香菇」，蘊含豐富的維生素D及鈣質，特別適合需要預防暈眩的人群。當濃郁的鱈魚肝遇上口感佳...
南瓜豆腐魚煲／身體發炎會害甲狀腺結節！南瓜、虱目魚抗發炎有效
...。此外，虱目魚富含維生素E、Omega-3，以及優質蛋白質和維生素D，對免疫調節也有正面幫助。看更多：金音獎男歌手甲狀腺切除10...
鮮蝦乳酪香菇球／預防蛀牙、強化琺瑯質！香菇、花椰菜保護牙齒健康
...結合在一起，慢慢讓它有收湯感。 營養加分羅珮琳表示，香菇含有維生素D，可以幫助鈣質吸收，對骨頭、牙齒很有幫助。而且香菇還有多醣體...
從年輕開始「存骨本」! 掌握關鍵營養素照顧骨骼肌肉，為行動力健康打底！
...從年輕就要「儲存骨本」！家醫科醫師莊海華說明，當鈣進入腸道，維生素D可以促進鈣質吸收並進入血液循環，也需要鎂這樣的元素，因為鎂能...
喝紅茶能防骨質疏鬆？名醫江坤俊揭密關鍵成分！健骨3招一次看
...確預防骨質疏鬆想要有效預防骨質疏鬆，關鍵在於補充適量的鈣質和維生素D，同時進行走路、慢跑、提重物等負重運動。這些措施能夠刺激骨骼...
