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高麗菜抗癌、幫肝臟解毒、降血壓！名醫大推：我家幾乎天天吃
...維生素C：高麗菜富含維生素C，能增強免疫力並提供抗氧化保護。維生素K：對凝血功能與骨骼健康至關重要。葉酸：高麗菜當中豐富的葉酸對...
青汁功效超多！這樣喝養成易瘦、不容易生病體質
...用。腎臟病患者及服用抗凝血劑者，則需特別注意青汁中的高鉀與高維生素K含量，使用前應諮詢專業醫師意見。在選購青汁時，建議挑選無糖、...
不只補鈣！骨鬆竟與這種維生素有關 防骨鬆這樣吃最有效
...上，尤其停經後婦女，以及60歲以上男性為主。有研究顯示，隨著維生素K攝取量愈高，骨折風險則愈低，因此骨質疏鬆症患者要注意維生素K...
水果玉米盛產好甜血糖會飆高？吃了會變胖嗎？玉米鬚這樣泡降血壓
...。 提供維生素和礦物質玉米含有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K等多種維生素，以及鎂、鉀、磷等礦物質，可建全免疫系統功能，對...
高麗菜功效：10大營養好處、價格、料理保存和禁忌一次看
...降低收縮壓。 高麗菜功效4：改善骨質疏鬆、補充鈣質高麗菜含有維生素K，有助於維生素D及鈣質吸收，促進骨骼的新陳代謝，預防骨質疏鬆...
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