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消除蝴蝶袖、腰間肉與大象腿 這三招在家做就能甩贅肉
...摸左膝、左手摸右膝，各10次。延伸閱讀：肚皮鬆垮垮？瑞莎公開緊縮腹部運動 日吃5餐也零贅肉 三、大象腿（大腿）：空中腳踏車平躺床上...
躺著做無痛瘦身！韓國媽媽3招最強瘦腰運動 鬆垮肥肚練出11字腹肌
...5公斤下半身肥胖？「側三角伸展」專瘦腰臀肚皮鬆垮垮？瑞莎公開緊縮腹部運動 日吃5餐也零贅肉
「妳的腿太粗！」女學童被父親嫌胖 竟吞棉花減肥
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肚皮鬆垮垮？瑞莎公開緊縮腹部運動 日吃5餐也零贅肉
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