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有運動就能大吃大喝?他健身增重10公斤 7公斤全是脂肪
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瑜伽前後「這樣吃」燃脂又瘦得快!專家揭密黃金補給最佳時機
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...能加速肌肉修復,還能減輕疲勞和肌肉痠痛,長期堅持更能改善體態線條。 不同瑜伽練習時段 適合不同的飲食搭配高敏敏提醒,不同的瑜...

指甲有黑線恐是癌?醫師解答:「1種情況」才要擔心
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...忽另一種可能是指甲內部長了一顆痣,這也可能造成一條黑色的縱向線條。然而,並非所有黑線都能掉以輕心,陳欣湄醫師提醒,若發現黑線...

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...突肌過度緊張造成的。當這部分放鬆後,脖子會感覺輕鬆舒暢,頸部線條也會變得更加美麗。 ◎ 本文摘自/《不用再忍耐 解放痛楚的僵...

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