...疏鬆是腎虛作祟，治療最好依體質辨證論治！很多人以為「骨鬆就是缺鈣」，只要喝大骨湯、吃鈣片就能補回來？最夯的龜鹿二仙膠，有吃就...

...並改善腎小球過濾率，但過量則可能因咖啡因造成心悸、頭痛、脫水缺鈣等問題而傷腎。 護腎飲料第1名：酸櫻桃汁《Journal o...

...也要吃足夠蔬果，增加指甲抗氧化力及保水力。 白色橫條紋可能是缺鈣或缺菸鹼素引起，建議多補充牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、...

...看更多：1分鐘自我檢測X型腿、O型腿！2招矯正不良腿型 小孩缺鈣、缺維生素D、BMI≧30、好動 要當心郭建忠說，Ｘ型腿發生...

...脆指甲變得鬆鬆的、脆脆的、粉粉的、空空的。看更多：指甲易裂是缺鈣？5種「指甲異常」暗示你營養不良！營養師教你怎麼補 灰指甲怎...

...化成C字型，甚至年輕人也有這樣的狀況。看更多：不只骨鬆！身體缺鈣有9症狀：睡不好、視力變差、抽筋…補鈣食物吃起來 身體老化的...

...過40年，健康茹素就是能夠維持好體力的祕訣。 正確吃素 不怕缺鈣、缺蛋白質許多人對素食存有迷思，像是吃素會營養不良，容易缺乏...