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60歲婦這樣吃維生素B12、鐵險害肝臟損傷！保健食品5大NG吃法 很多人吃錯
...不夠的營養素。根據統計，全球大約有70％的人缺碘、60％的人缺鈣，將近一半的人缺乏葉黃素和葉酸，就算是維生素C這麼容易取得的...
女星1疾病「像刀割般的痛」急送醫！醫曝腎損傷嚴重後果 這些徵兆別大意
...近透明。另外也要均衡飲食，具體方式如下： 適量攝取鈣，避免因缺鈣而增加草酸濃度，形成結石。增加檸檬酸攝取，如檸檬汁、烏梅，有...
腎臟名醫曝7大護腎神飲 國際研究也認證！綠茶、黑咖啡 改善慢性腎衰竭
...並改善腎小球過濾率，但過量則可能因咖啡因造成心悸、頭痛、脫水缺鈣等問題而傷腎。 護腎飲料第1名：酸櫻桃汁《Journal o...
防肌少症、骨質疏鬆該吃保健品？醫揭6種人該補鈣、維生素D保健品怎麼選？
...食物中難以補足，則建議諮詢專家補充相關的營養保健品。 好多人缺鈣、維生素D！陷骨質疏鬆、肌少症風險根據國民健康署調查，國人每...
秋冬關節痛快吃酪梨、南瓜和秋葵！骨科醫推吃4食材 潤滑關節又保骨本
...鉀等成分，有助於人體的鈣吸收，促進骨骼健康。看更多：骨質疏鬆缺鈣嗎？醫授補鈣4招 別與高纖食物同吃 這時間補鈣效果最好 ◎ ...
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