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過年大掃除讓你腰痠背痛？快用「放鬆伸展操」多按4穴位防過勞
...中，不少人卻因此腰痠背痛，甚至不慎閃到腰或睡醒後落枕。中醫師羅凱陽指出，大掃除後常見傷害為肩頸拉傷與腰部扭挫傷，但只要聰明應用...
冬季保養「1器官」預防眾多慢性疾病！2藥膳配1茶飲補腎又補骨
...腎藏精」，替未來一年累積元氣。 為什麼冬季要「養腎」？中醫師羅凱陽表示，「腎」就如同機器的發動機、核心引擎一般。中醫認為腎主骨...
中醫也用「MBTI」養生！ I人E人都適用 五行人格專屬調理5茶飲
...保養身體。 MBTI x中醫五行人格 I人E人保養起來中醫師羅凱陽表示，MBTI將人格特質分為外向型、內向型、實感型、直覺型、...
這個菜不能亂吃！中式料理常見它 中醫提醒：一次別吃超過10顆
...銀杏果、銀杏葉「萃取」成分 各有對應症狀彰化馬光中醫診所醫師羅凱陽指出，大眾熟知的銀杏，在中醫分成銀杏葉跟銀杏果，葉子跟果實功...
空手道好威！最常見的運動傷害是肩部 3穴道有助保健緩和發炎
...項運動者，專家建議3穴道保養先學起來。 彰化馬光中醫診所醫師羅凱陽指出，空手道是屬於上肢動作較多的運動，因此肩膀的傷害也是數不...
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