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薏仁吃錯了！白薏仁、紅薏仁纖維差2倍！紅薏仁這樣煮 護血管、消水腫
...直接放進電子鍋，選擇「糙米模式」即可。若想增加甜味，可以加入羅漢果糖或甜菊糖等天然代糖調味。下次去雜糧行，別忘了多帶一包「紅薏...
「1碗甜湯」幫你抗老、穩血糖還能減脂！醫師揭開紅豆的健康益處
...「糙米模式」，就能煮出鬆軟香氣十足的紅豆。 在食用前加入一點羅漢果糖或甜菊糖調味，就是一碗完美的解饞甜品，建議一次多煮一些，冰...
壯世代女性被「秋燥」纏身？喝1茶緩喉癢、久咳 緩解皮乾癢快吃2食物
...火氣大嗎？醫破解元凶 糖尿病、甲狀腺異常都會嘴巴乾 喝點「羅漢果桔梗茶」緩解喉癢、久咳周慧雯分享一款在家就能輕鬆泡的潤肺茶「...
連田馥甄都超愛！中醫教你自製「中藥奶茶」排毒消水腫 省錢又養生
...飲的飲用問題。而歌手田馥甄近期迷上的「中藥奶茶」，是用中藥與羅漢果糖，取代奶茶中的茶與蔗糖，中醫也分享中藥奶茶作法，讓你在家就...
2025處暑：習俗禁忌與養生開運 生肖提醒一次看
...節，這時可多用秋梨膏，來幫助自己潤肺止咳。材料：百合30克、羅漢果（敲碎）30克、生薑（切絲） 18克、大棗（去籽）18克、雪...
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