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為什麼老是吃不飽？體內的「生存開關」元凶！醫教你5招關開關瘦更快
...線體的氧化壓力，關閉生存開關。看更多：糖尿病、高血脂、高血壓耳穴按摩法！每天3分鐘改善三高降血壓避免肥胖 ◎ 圖片來源／達志...
睡不好怎麼辦？每天起床喝「這杯飲品」幫助平衡你的自律神經
...腔內的細菌會增加。因此建議你先刷完牙後再喝水。看更多：更年期耳穴按摩！1分鐘改善淺眠失眠、多汗、熱潮紅 調整自律神經 ◎ 本...
糖尿病、高血脂、高血壓耳穴按摩法！每天3分鐘改善三高降血壓避免肥胖
...血壓是現代人常見的三高疾病，除了藥物控制之外，也可以透過刺激耳穴、提升代謝幫忙。亞洲手部治療協會代表、針灸師松岡佳余子表示，...
更年期耳穴按摩！1分鐘改善淺眠失眠、多汗、熱潮紅 調整自律神經
...遍布淋巴、穴道和血管，針對常見的身體不適症狀，只要1分鐘按摩耳穴就能改善身體的疑難雜症。以下是她的分享。 按耳穴整頓自律神經...
中醫曝飯前「按飢點」變小鳥胃會瘦！這招降低食慾最適合懶人
...0次，可以有效緩解飢餓感。看更多：別小看捏耳朵！中醫教按摩9耳穴有效緩解頭痛、失眠、經痛 在家隨時都能做 2.適度運動控制食...
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