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周末一到就「焦慮」發作？心理師授3招學會「主動休息」找回身心平衡
...眾可透過企業提供的員工協助方案，如心理諮商或紓壓課程，來緩解職場壓力，但更重要的還是，公司應該要營造出讓能員工勇敢「Call h...
WHO認證「職業倦怠」3特徵！不想上班怎麼辦？醫教你「微型度假」神招
...就將「職業倦怠」列為一種職業現象，並定義為「未成功管理的慢性職場壓力」。 WHO更提出了三大核心特徵：第一是持續性的「能量耗盡」...
一吃飽就暈碳！45～54歲3招防腦袋斷電還能養肌肉
...粉的能力比30歲時更差。 另一方面，45～54歲還處在家庭與職場壓力最大的人生階段，長期的壓力容易讓血糖更不穩定，吃下澱粉帶來的...
台灣工時全球第五！生病、有事情不敢請假？「抱病苦撐」損失是曠職10倍
台灣勞工的工時問題日益嚴重。根據統計，台灣勞工工時已連續4年增加。不少人即使生病、有事情也不敢請假，就怕影響績效，為此，
請假新制元旦上路！最高罰100萬 這幾種假別不能扣全勤 勞工必看
...反相關規定，最高將面臨100萬元的罰鍰。 終結「抱病上班」的職場壓力此次修法的導火線，源於先前發生空服員抱病執勤後不幸殞命的憾事...
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