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女歌手患有「聲音恐懼症」害怕咬蘋果聲！排除耳科疾病 恐音症可藥物治療
...清素的藥物。此外，心理治療和家人的陪伴，例如聊天轉移注意力或聽音樂，或許能改善「聲音恐懼症」的問題。 恐音症在門診很常見馬偕紀...
變天就腹瀉、便祕？醫解密為何腸胃像氣象台 飲食3元素穩定腸道機能
...氣與便祕問題。壓力過大也會影響腸胃健康，適時做深呼吸、冥想或聽音樂來紓解壓力。 解方3：注意腹部保暖、避免刺激性食物 先前天氣...
才和孫協志結婚1年 夏宇童自曝吐血又血尿！這問題難解決，醫說超慢跑有效
...來源為工作，建議安排定時休假、規劃下班後的放鬆活動，如散步、聽音樂或與朋友聚會，有助身心調節。 研究：運動能調節壓力、自律神經...
這些睡前小習慣，其實正在偷走你的深層睡眠！醫：睡前改喝2飲品能助眠
...成睡眠障礙。盧泰潤建議，睡前一小時遠離電子產品，改用紙本書、聽音樂或做些簡單伸展放鬆身心。看更多：一直想睡覺怎麼辦？4大原因容...
2025必學護眼攻略！8個保健方法守護靈魂之窗，讓雙眼更健康明亮
...時，不妨就放下手機、關掉電視，可以做些簡單的眼部按摩放鬆，或聽音樂、看書，避免藍光對眼睛的侵害。護眼保健方法6按摩眼周穴位眼睛...
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