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譚敦慈授「超商無毒養生術」天天1綠1白 喝咖啡黑+黑
...低血中膽固醇、預防心血管疾病。 譚敦慈說，她個人還會加入少許肉桂粉，除了更提升風味之外，研究也指出，肉桂有減少心臟血管疾病風險...
70歲韓柏檉靠2招抗癌17年！抗癌早餐曝光 每天必喝2杯加1食物
...果沖洗乾淨。放入果汁機，倒入白開水，啟動果汁機打30秒。加入肉桂粉、薑黃粉、黑胡椒後，再啟動果汁機打5秒。 能量穀豆飲食譜食材...
果皮別丟！蘋果皮、葡萄籽、柑橘皮可穩定血糖、降血壓、抗發炎
...冬季飲用，既能暖胃又健康。第三，剩餘的果渣可混合麵粉、燕麥和肉桂粉，烘烤成美味的「果渣能量餅」，不僅減少浪費，還能製作出全家人...
醫曝5種香料竟比藥物更能保護腸道！第4種必吃是大腸直腸癌剋星
...因為作為甜點烘焙的調味劑，肉桂捲的糖分太高，建議選擇肉桂棒、肉桂粉沖泡茶飲，或在燕麥粥、優格中添加，既顧美食風味也讓腸道受益。...
膽固醇過高？「咖啡＋1物」竟能控制膽固醇 咖啡這樣喝抑制體脂肪
...恰好能緩解這類問題，使腸胃更加舒適。她建議，每日攝取約6克的肉桂粉就足夠，不僅能提升營養價值，也讓黑咖啡成為更健康的選擇。看更...
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